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1.冬天泡温泉的好处

昆山上沿江高速到苏通大桥上沿海高速一直到连云港西下，你要是早上在昆山走中午就到了，下午去渔湾，第二天上午花果山下午海边，或者参团：

苏州-连云港

晨指定时间地点出发，经苏通大桥，车赴连云港，后赴江苏省最大的海岛—东西连岛，游览国家 AAAA级景区—连岛海滨浴场（自理）：漫步大沙湾金色沙滩、海滨栈道、乘船畅游大海，参观海底世界。晚餐前或第二天参观东海水晶展览馆（1小时）。

住宿：连云港

第2天

连云港-苏州

游览《西游记》的原型地、中国AAAA级旅游风景区，孙悟空老家花果山，景交自理，尽赏“一部西游不出此山半步”的奇妙：苏北鲁南最具古老和香火的三元宫、国家四大明竹—金镶玉竹、最具吸引力的水帘洞、大圣佛、神奇曼妙的怪石园、千奇百怪的七十二洞、浓郁美人松等景点；下山后连云港海鲜超市自由选购（1小时）。下午于指定时间、地点返回，结束愉快的行程

住宿：温馨的家

· 途经景点

途径城市和目的地：连云港 (连云港景点 连云港天气) 常州 (常州景点 常州天气) 连岛 天目湖 花果山

· 费用说明

跟团游

费用包含

1、交通：空调旅游车

2、住宿：双人标准间

3、门票：景点第一大门票

4、导服：全程导游陪同服务

5、保险：旅行社责任险

成人 ：398元

费用不包含

1、用餐　

2、请自愿购买旅游人身意外保险

3、自理：连岛海滨浴场50元/人+船游大海45元/人+海底世界50元/人 （三项自理旅行社收取优惠价100元/人，导游车上按145元/人收取 ）

★特价线路自理景点如不参加，需补综费50元/人（导游现收，请游客配合）★

花果山小交通（短交15元/单程、索道25元/单程）

冬天泡温泉的好处

市区年卡办理点：

万源图文中心代办点 海州区郁洲南路12号1楼

连云港市友好旅行社 海州区郁洲南路12号1楼

市行政审批中心代办点 朝阳东路66号（行政审批中心一楼）

海州区旅游局代办点 解放中路83号文化馆3楼

市报业发行有限公司代办点 朝阳东路3号（日报社大厅）

淮海工学院代办点 苍梧校区大学生事务处理中心

淮海工学院代办点 海昌南路57-10号(眼科医院对面)

淮海工学院代办点 通灌南路1号（通灌校区西门对面）

淮海工学院代办点 海连中路17-9号（解放路小学东侧）

大众书局代办点 海连东路1号（华联三楼）

连云港市职业技术学院代办点 连云港市职业技术学院院内商业街

连云港市旅游文化学会代办点 海州区通灌北路168号新华照相馆（解放路与通灌路十字路口）

连云港市旅游文化学会代办点 海州区苍梧路36号大院4号楼（市级机关东部办公区）

连云港邮政商务服务中心 海州区朝阳中路77号

高校园区师专邮政代办点 圣湖西路28号

连云港市邮政火车站支局 海州区人民东路3号

连云港市邮政苍梧路支局 海州区苍梧路同科门面房

连云港市邮政龙河支局 海州区兴隆路5号数字旗美东门

连云港市邮政海昌路支局 海州区解放中路22-118号

连云港市邮政解放路支局 海州区解放中路107号

连云港市邮政南城支局 海州区南城镇新大街45号

玉带新村邮政支局 连云港海州区海昌南路168-2

悦鑫宾馆代办点 大庆东路奥洁洗染连锁（津华苑物业对面）

海连路邮政支局代办点 南极南路9号

龙河电信营业厅代办点 兴隆路1号（华联广场东侧）

海南社区代办点 海南小区东大门传达室

源宏国际贸易有限公司代办点 海州区瀛洲路气象局南侧天翼电信

海连路电信营业厅代办点 南极南路1号（黄海影剧院对面）

海州电信营业厅代办点 海州区新建中路2-3号（原海州府大酒店东侧）

板浦镇电信营业厅代办点 板浦镇新民路108号（鼎盛大酒店南侧）

海州邮政支局代办点 海州区新建路2-2号

板浦邮政支局 海州区板浦镇

1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

扩展资料：

泡温泉注意事项：

1、温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒，还比较易于细菌繁殖，泡久了女染阴道炎的几率会大增。

2、时间不宜太长。长时间泡在温度比体温高的水中，会蒸发大量汗液，时间久了，如果没及时补充水分，会出现口干、胸闷等不适感，甚至虚脱。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春指出，水中的物质会对人体进行渗透，引起皮肤褶皱、水肿。

3、婴幼儿不宜。泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，因此0~3岁的孩子不适合。小孩子的皮肤娇嫩，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。

4、身上有创口不宜。哈尔滨医科大学附属第四医院感染三病房主任王福祥教授表示，淋球菌、梅毒螺旋体等病原体离开了体液的环境很难存活，因此泡温泉时被传染的可能性较低，但如果身上有伤口就不要泡了。

5、特殊人群不宜。哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科主任田晓彦教授提醒，患心脑血管疾病、肺气肿、贫血和皮肤过敏的老年人不宜泡温泉；糖尿病患者不宜长时间泡温泉。

因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。女性孕期前3个月和后3个月、经期和经期前后3天都不宜泡温泉。

人民网——“泡温泉”好处大盘点，你真的“泡”对了吗

人民网——冬季泡温泉五不宜