广西巴马凤山_广西巴马凤山县

1.凤山县属于哪个市

2.“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方？

3.走进广西巴马11.1-11.8

广西旅游景点景点介绍

广西旅游景点大全景点介绍

广西，美丽的八桂之地。十万大山的壮美，蕴藏了丰富的矿产，那么广西的旅游景点又有哪些呢?我们一起来看看!

1龙脊梯田

龙脊梯田位于桂林市龙胜各族自治县境内。梯田处处有，可像龙脊梯田这样大规模集中的实属罕见。那起伏和高耸入云的山，蜿蜒如同一级级登上蓝天的天梯，像天与地之间一幅幅巨大的抽象画。除了秀丽的景色，这里还住着壮族、瑶族等少数民族，还可以体验不同民族风情。

2德天大瀑布

德天大瀑布位于崇左市大新县。是中国与越南边境处的归春河上游，德天大瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是、世界第四大跨国瀑布。

3三江侗寨

三江侗寨又叫程阳侗寨，位于三江侗族自治县。脚木楼临水伫立，一幢连着一幢，高高低低、层层叠叠，连成极有规模的一片村村寨寨。最吸引人的是程阳永济桥，也叫程阳风雨桥，它是规模最大、造型最美、最有特色的一座桥。5座桥亭建于墩台之上，与19间桥廊连为一体，浑然天成，宏伟壮观。

4乐业天坑

乐业天坑也叫大石围天坑，位于百色市乐业县。大石围天坑囊括了世界上天坑之精华，独特的喀斯特地貌令其荣获“岩溶圣地”之美称。在洞外观光，站在高高的`观光台上，眺望堪称世界岩溶之首的喀斯特漏斗，其气势之雄伟，场面之壮观，不言而喻。

5明仕田园

明仕田园位于崇左市大新县。面积多达20平方公里的明仕田园景区，山清水秀，山环水绕，素有“小桂林”之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。在这里可漫步，可骑车，悠然自得，随心随意。

6北海银滩

北海银滩那绵延24公里的海滩，均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，因此得名。加上水温静、浪柔软、无鲨鱼、无污染等特点，被誉为“中国第一滩”。

7黄姚古镇

黄姚古镇位于贺州昭平县，黄姚古镇因镇上黄、姚两姓居多而得名“黄姚”。黄姚有着上千年的历史，是中国最美的十大古镇之一。镇内街道全部用黑色石板镶嵌而成，镇内建筑按九宫八卦阵式布局。房屋多为两层的砖瓦结构，建筑精美，工艺高超。

8三门海地下河

三门海地下河位于河池市凤山县。三门海地下河发育有七个岩溶天坑，并以坡心地下河出口洞形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起。目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘感觉，“三门海”因此而得名。

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被誉为广西世外桃源的小县城在哪里？值得去吗？

广西“最奇特”的县：夹缝中的小县城，还誉为广西“世外桃源”

大家通常在选择旅游景点时，都会前往一些知名度较高的大城市，这种地点，才是游客们心心想念的好去处。在广西省，有一座位于夹缝中的最美县城，这里就是游客们前去游览大好景致的最佳选择。因为这里山清水秀，风光无限，跟那些知名度较高的景致相比，显得毫不逊色，真的是游客欣赏美景的最好去处。通过了解得知，原来这一县城地处大山夹缝中，属于典型的喀斯特地貌。

这一县城就是地处广西河池市的凤山县，游客来到这里以后，放眼望去，到处都是高山，几乎看不到平地的影子。正是由于四周围都是大山，因此这里根本就看不到铁路跟高速公路的修建，只有省道208跟318途经此地，因为这些特殊原因，使得这里的自然风景特别漂亮，从未被开发过。所以这里也被誉为广西世外桃源。

想要对凤山县进行扩建，可以说难上加难，虽然县城占地规模不是很大，但是自然景致会让游客美的难以言喻。每年都有数量较多的游客慕名前来，正是由于平地数量少，全县森林面积约1457平方公里，森林覆盖率高达83.3%，在这里能够呼吸到清新的空气，看一看四周围的绿植，景致也会被游客深深印刻在脑海中。正是由于四周围被大山包围着，所以减弱了冷空气的入侵，这里可以称得上冬无严寒，夏无酷暑。

凤山县根据自己所处位置，凭借大山的优势，营造出数量较多的养生基地，因此这里的自然相当丰富，环境保护也很到位，所以获得了世界地质公园的荣誉称号，另外还是中国长寿之乡。

虽然凤山县山多，但是开发出数量较多的特色旅游景点，其中包括拥有中国世界地质公园之称的三门海景区，以及江洲仙人桥景区等等。其中三门海已被列入国家4A级旅游景区了，正是这些旅游景点的陪衬，使得凤山县知名度越来越高。

虽然凤山县地处山区，这里出产的特色产品很是吸引游客，其中包括茶油、大红八角，以及核桃跟百香果，再加上桑蚕等等，尤其是出产的茶油名气非常大。正是凭借喀斯特地貌，使得凤山县通过不懈努力，终于打造成著名旅游县城，因为大力发展的第三产业，才使得凤山县经济收入不断增长。截止2019年底，全县财政收入高达2.08亿元，跟之前的凤山县收益相比，幸福指数明显提升了不少。

对于拥有大自然美丽景致的凤山县，你们是否心动了呢？

广西的“世外桃源”：拥有山清水秀的美景，还是中国的长寿之乡

河池凤山有哪些旅游景点

广西凤山国家地质公园

广西凤山国家地质公园位于凤山县东南部，SE侧边界基本上以凤山—巴马、凤山—东兰县界划分。NE侧为坡月地下河系的乔音地下河支流流域，NE侧界线自凤山—东兰公路起，沿布老山、更社山至久加；NW侧界线自久加起沿金牙—凤山公路、凤山—巴马省道经松仁边缘坡立谷西侧、凤山县城、上京里、太平，然后大致沿平乐—社坡—谋爱—大洞—深洞西侧—相圩东侧—那雄—江洲南侧一线划界。大致包括袍里乡全部、凤城镇东半部、长洲乡SW端和乔音乡南端的小部分、平乐乡南部大部分和江洲乡北半部。地理座标为106°52′11〃—117°11′53〃E、24°16′46〃—24°40′05〃N。东西横跨31km，南北纵贯32 km，总面积为415 km2。凤山国家地质公园以世界级特大型洞穴通道、洞穴厅堂、地下河天窗群和类型多样、数量众多、体量巨大的次生洞穴化学沉积物为主要地质遗迹，辅以高质量的有利于长寿的生态环境，是集科学研究、洞穴探险、游览观光、休闲康体、科普教育为一体的国家地质公园。

公园园区划分为1个功能区4个景区。1个功能区即县城接待服务基地，4个景区分别为穿龙岩景区、鸳鸯湖景区、三门海天窗群—马王洞景区（简称三门海景区）及江洲仙人桥—地下长廊景区（简称仙人桥景区）:穿龙岩景区：穿龙岩景区南到穿龙岩，东西以内龙四周山脊为界，北面到松仁村、平包村，面积为3.17km2。该区为伏流穿洞（大厅堂）、河流、民族村寨、边缘波立谷、田园景观结合的生态景区，同时兼顾有城市公园的功能。鸳鸯湖景区：鸳鸯湖景区包含九曲河、鸳鸯湖、鸳鸯洞及坡雄坳一带，面积为2.5km2。该景区以鸳鸯洞、鸳鸯泉、西西里洞、峰丛洼地等为主要景观，有针对性的开展游览观光、、休闲度（含特种体育——洞穴探险与攀岩）、游泳戏水等活动。三门海—马王洞景区：三门海景区以三门海天窗群为中心，包括马王洞、干团洞、社更穿洞、天坑等遗迹，总面积12km2。规划利用三门海及其良好的生态环境开展天窗群旅游、马王洞洞穴观光和探险、地下河游览、长寿文化旅游以及休闲度等活动。江洲仙人桥—地下长廊景区仙人桥景区以江洲仙人桥为中心，包括江洲地下长廊、江洲边缘波立谷及河流等景观 。规划利用仙人桥及其下的江洲河、江洲边缘波立谷优美的田园风光和庞大复杂的江洲地下长廊开展天生桥游览、洞穴观光和探险、体验山歌文化旅游以及休闲度等活动。县城接待服务基地通过县城环境卫生的改善，精神文明的建设及宾馆、饭店的建设完善，成为地质公园主要的餐饮、住宿、接待服务区。

广西凤山有什么地方好玩

1穿龙岩风景区

穿龙岩位于县城内西北面，因其古时候为路人步行入城的必经之道而又名凤阳关。乔音河从其腹中流过。穿龙岩是由于地下水的侵蚀作用以及云贵高原地壳抬升作用形成，因奔腾数十里的乔音河下游流经松仁村进平包屯黑潭，从内龙山脚冒出一截后闯入岩洞直注县城，活象一条巨龙，隐而复现，穿岩入城，故古人名之日穿龙岩。其西南面石壁高约180m，130m处有一小溶洞，被称作凤山的“凤眼”，夕阳晚照，满壁金光，为凤山八景之一“丹崖晚照”。 穿龙岩南面洞口宽约80m，高约30m，其中河床宽约20m。整个穿龙岩最宽约200m（含河床宽度），深度为400m

2 石马湖风景区 简介

石马湖风景区是凤山最大的高山天然湖泊，湖面海拔640米，冬季湖面为100公顷。夏季湖面为150公顷。石马湖是由一条地表河流直入下牙溶洞，因地表冲积物堵塞落水处，水位提高而形成，这是喀斯特地貌中规模较大的天然湖泊，也是大自然给予人类的一大自然景观。石马湖面宽广，绿波荡漾，水光潋滟，四周群峰环绕，酷似一排排骏马奔腾。湖岸壮族古式木楼风格别俱，铜鼓声声，别有一番民族风情。舟行其间，船移景换，使人赏恼悦目，加之岩洞水下半泡的石马及其唤人诗意的故事传说，令人犹如置身于梦幻的水乡泽国之中。

3波源洞

波源洞风景区距县城西南面22公里，总面积约14平方公里，为完整的喀斯特地貌。它由波心河、水源洞、飞龙洞、南天门、雷劈岩、社更天桥等景点组成。波心风景区以山奇、水秀、洞秘等特点而令人神往。

波心河其实是一条暗河，只是在波心露出形成波心河，它由凤山境内的平乐、金牙、江洲三支暗流汇集而成，地下流程50多公里，平均流量5.1立方米／秒，是广西流量最大且流程最长的溶洞暗河。波心河全程60多公里，地下暗流蜿蜒曲折，偶尔出露明流，形成规模宏大，神奇多彩的岩溶景观和地下水群景观。从地下出的明流犹如一条蛟龙缠绕波心大坝，又经波心桥转入袍村溶洞长廊。

4风山三门海天窗群景区

三门海生态旅游区位于广西壮族自治区西北部的凤山县袍里乡坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地带。距南宁300公里，有高速公路，二级路贯通，行程4个小时左右；距桂林380公里，有高速公路，一级路，二级路贯通；距凤山县城20公里，距世界著名长寿之乡巴马县城40公里；距乐业大石围天坑群120公里。

天窗，是喀斯特旅游的新族，有极高的旅游观赏价值。三门海景区的天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游中是绝无仅有的，意大利著名的科考探险家诺萨里奥卢基里博士指出：“凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二”。三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗。三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，够成了名副其时的喀斯特世界地质公园。

5鸳鸯泉风景区

鸳鸯泉风景区由鸳鸯泉、鸳鸯洞等景点组成。位于凤山县城东1．5公里处耸云端的凤凰山脚下，两口左右平排的小泉，两泉间隔42米。左泉呈椭圆形，长轴直径25米，短轴直径20米，泉水略带乳白色，望不见底，称“公塘"；右泉呈贺形，直径25米，水清澈见底，称“母塘"。两潭泉水常年交会流出形成“渊源九曲"的九曲河，淌着清波西流直至汇入巴马盘阳河。鸳鸯泉三面环山，蜿蜒秀丽，景致迷人，素居县城八景之冠。鸳鸯洞位于凤山县城东面，凤凰山腰，海拔700余米，为云贵高原南缘岩溶中高位双层溶洞，洞长480米，最宽处320米岩厅最高点52米，岩厅面积1．2万平方米，从洞口进入便是第一层洞，游程迂回全长1200米，它的形成，集自然美学观赏价值和极高的科学考察研究价值于一体，观赏性在于岩厅乳石峥嵘，气势恢宏，奇石造形精妙，宏大之处，景含群山之状，石笋高达三十余米，气势磅礴，有如龙腾虎跃，巨龙盘绕，大瀑奔流，有奇浪飞溅，鸳鸯戏水，银碟飞舞，各种象形造形，栩栩如生，深邃幽远，尤以松果状石笋为主要特色。洞口景观秀丽，仰可手指日月，腑可畅饮鸳鸯泉。鸳鸯洞的科学考察研究价值在于反映云贵高原喀斯特地貌的演化过程和人类发各时期的生态环境。

6红军、赤卫军兵工厂旧址 1929年12月，百色起义胜利举行。凤山农军被编为红七军第三纵队。与此同时，县乡各级苏维埃还在根据地内组建地方性质的武装——赤卫军，以适应土地革命和保卫根据地的需要。全县的赤卫军分布在九个区一百多个乡（村），共有1700多人。随着革命形势的发展和赤卫军队伍的不断扩充，面临着不足，急需补充的问题。凤山县苏维埃按照红七军第三纵队部的批示在凤山县城开办了一座兵工厂，此外，平乐、长里、那爱等区乡，也组织铁匠开办小兵工厂，因地制宜，就地取材，制造粉枪、火药、翻装，为支援部队打仗，争取革命胜利作出了贡献。社更弄仅剩残的兵工厂就是其中之一。

韦拔群追悼会旧址 韦拔群同志是中国工农红军七军和广西右江工农民主的***之一，是中国***的优秀党员，广西农动的先驱和领袖。在1931年11月江西瑞金召开的第一次全国工农兵代表大会上，选举产生了以同志担任的中华苏维埃共和国临时人民，韦拔群当选为执行委员。1932年农历10月19日晚上，韦拔群同志在东里屯香茶洞，不幸被叛徒谋害，壮烈牺牲，时年39岁。负责黔桂边工作的黄举平同志惊悉韦拔群牺牲的消息后悲痛万分，率领黔桂边委员会干部、武装人员及附近群众，在平乐力那巴关屯背后的茶油林里举行韦拔群追悼会。会上，黔桂边委***黄举平、黄世新分别讲了话，号召大家化悲痛为力量，继承韦拔群同志的遗志，将革命进行到底。

这也是当时韦拔群牺牲后召开的唯一一次追悼会。

红军岩 1931年初，红军主力北上后，根据地的革命武装力量减弱，形势非常险恶。这时，留守在凤山苏维埃所在地恒里屯的100多名红军、赤卫军，在连长黄德昌的带领下，携同革命群众1100多人，撤上恒里屯对河山腰上的一岩洞凭险据守。1931年2月21日，国民党县长兼民团司令罗颂纲纠集1000余团丁进攻恒里屯，被赤卫军伏击，伤亡?K重，敌人不知虚实，不敢冒进，收兵回城。不久，凌云民团岑建英和贵州黄海平部共两个团进驻凤山。岑建英和罗颂纲又连手攻打恒里岩，他们放火烧山，在洞口下面堆集大量柴草用火攻。洞内军民同仇敌忾，一连数天打退敌人多次进攻，敌人被迫撤队。随后不久，广西军阀杨一峰率一个营再次攻打恒里岩。敌人用迫击炮和重机枪猛轰猛扫洞口，掩护数百名士兵蜂涌而上。洞内军民依靠天然屏障，顽强阻击，用滚石、滚木打退了敌人多次猛攻，歼敌30多人。杨一峰攻了20多天都攻不下，只好留一部份兵力围困封锁恒里岩，调一部份兵力攻打其他红军营寨。5月中旬，桂军又派余鸣剑率部进攻恒里岩，攻了近半年也攻不下来。敌人只好取长期围困的办法，军民长期被困在洞里，缺水缺粮油盐，个个脸色苍白，嘴生烂疮，浑身疮疥，因饥饿，缺医少药，有200多军民惨死在敌人的围困之下，尸体无处掩埋，只好堆放在岩洞深处的角落里，尸堆高达六七层。10月下旬，余鸣剑按奈不住了，他命令2000名士兵把恒里屯的所有房屋拆尽，又割柴草数万担，并将数十担红辣椒夹在其中，从洞口和洞顶熏烧。恒里岩被淹没在一片熊熊火海之中，大火燃烧了七天七夜，又有近百名军民被熏死。万般无奈的情况下，黄德昌带领敢死队趁黑夜从洞后一个小洞口突围出来。11月23日，恒里岩被敌人攻破，留在里面的100多名伤病员及老人小孩又惨遭敌人。在近一年的恒里岩反围攻战斗中，红军赤卫军及恒里革命群众一共牺牲了374人。1981年，凤山县人民正式把恒里岩命名为红军岩。

安溪凤山地道的景点有哪些

观真岩遗址、孔子龛、涵虚阁、茶苑、明德楼等景点，以及星罗密布的休闲亭榭。

凤山森林公园位于国家级风景名胜——凤山风景旅游区内，总面积2700多亩，依城北凤冠山浑然天成，卓然而立，以“幽、静、秀、野”为特色，保持着一种原生态的宁静与平和。园区内植物多样性的自然景观与人文景观相辅相成，观真岩遗址、孔子龛、涵虚阁、茶苑、明德楼等景点，以及星罗密布的休闲亭榭，让人目不暇接。游人在林下行走、散步，感觉十分舒适、清爽，登高远眺，俯瞰城廓，体验“远离尘嚣，回归自然，天人合一”的人生境界，是一处集健身、休闲、观光的好去处。

安溪县，别名清溪，隶属泉州市，位于福建省东南沿海，东接南安市，西连华安县，南毗同安区，北邻永春县，西南与长泰区接壤，西北与漳平市交界。截至2022年全县总面积3057.28平方千米，截至2021年，安溪县辖15个镇、9个乡，截至2020年11月1日，安溪县常住人口为1003599人。在2021年12月，选入2021年农业现代化示范区创建名单。

凤山县属于哪个市

三门海景区位于凤山县三门海镇坡心村。

距凤山县城24公里，景区总面积25000平方米，是世界喀斯特地貌的典型核心地带，是世界长寿之乡巴马盘阳河流域的源头，是中国乐业-凤山世界地质公园的核心景区之一，是国家4A级旅游景区。

景区生态保护良好，无人工造痕迹，原生态纯自然景观；这里气候宜人，冬暖夏凉，年气温在19～21℃，水温常年保持在19℃左右，这里每平方厘米空气负氧离子含量达10000个以上，是天然的氧吧。

景区由七个紧连的塌陷型天坑构成（下部有地下河相连），乘船能通达游览三个天窗，被称作“三湖三洞”、“中华三洞天”。整个景区突出表现在链珠式天窗集中分布，规模宏大，组合度高，景观奇特，山、水、洞、天浑然一体，世界罕见。

凤山县景点推荐：

1、万寿谷：

万寿谷景区是广西唯一的一个世界地质公园，是最美地质公园、国家AAAA级景区，长寿之源，是巴马长寿养生国际旅游区的核心景区！景区位于巴马与凤山县交界处，距巴马长寿村约30分钟路程。是联合国教科文组织认定的世界长寿之乡的发源地。

2、巴腊生态猕猴保护区：

巴腊生态猕猴保护区位于凤山县乔音乡久隆村，凤山-天峨二级公路经过景区边缘，距县城20公里，景区占地5000余亩，集养生、休闲、观光、旅游为一体。

以“高效生产与科技示范、结构调整与就业增收、旅游休闲与养生、生态保护与科普教育”为定位进行开发。四面环山，清雅幽静，空气清新，风景优美，属典型的卡斯喀地貌。

以上内容参考：百度百科-三门海景区

“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方？

凤山县属于广西壮族自治区河池市。

凤山县地处云贵高原南部边缘地带，县城往东24.2千米接东兰县境；西36.7千米接凌云、乐业县境；南33.2千米接巴马瑶族自治县境，北30.7千米接天峨县境。县城距河池地区行政公署所在地金城江198千米，距百色市201千米，距自治区首府南宁市333千米。总面积1729平方千米。

1949年11月29日，凤山解放。1950年1月1日，凤山县人民正式成立，县级行政区划隶属广西省百色专区。1956年3月，隶属广西省桂西僮族自治州百色地区。1958年3月，隶属广西僮族自治区百色专区。1965年8月，改隶广西僮族自治区河池专区。11年3月，隶广西壮族自治区河池地区。2002年6月，隶属广西壮族自治区河池市（地级）。

凤山县的地理环境

凤山位于云贵高原南缘，是一个由高原向准平原过渡的斜坡地带，地势大致呈西部和西北部向东南部倾斜，东北部向东北角倾斜。全县地形起伏，最高海拔1318米，最低海拔262米，最大高差为1056米，一般高差300至500米。凤山多山，沟壑纵横，有长期性的流水在境内汇集成河。沿河两岸，地势平缓，有长条形的或珠串状排列的小平地。

凤山属亚热带季风气候区。由于北有云贵高原作屏障，削弱了北方冷空气寒潮的侵入，又因地形自西北向东南倾斜，有利于东南暖湿季风的输入，故冬季无严寒，夏季无酷暑，冬短而干，夏长而湿，春秋相当。间有冰雹，偶降小雪，冬夏季风交替规律明显。若遇晴雨，气候亦随之而变，晴则暖，雨则凉，故有谚“四时皆似夏，一雨变成秋”之谓。

以上内容参考：百度百科-凤山县

走进广西巴马11.1-11.8

被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。

一、 广西巴马是什么？

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿？故事是这样讲的：

村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜……阿妈又打我了……”

路人领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂……”

二、巴马人真的有这么长寿吗？为什么？

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。

过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。

三、神奇的“巴马现象”

长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。第一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗，他们或坐或躺，每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的，所以进洞磁疗就得收费了，可以用日票，更多的人是用月票。

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？

肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买**有人中奖吗？肯定有，中的人多吗？无答。

要我说，糖尿病和高血压等一些慢在此疗养一段时间肯定是有好处的。

四、怎么解决住宅问题

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。

你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。

五、 巴马风景点简介

巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的最大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（开放3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

走进巴马11.1-11.8(游记)这是一群六十多岁的“年轻人”，一群八个人。他们暂时放弃了稳定的城市生活，出去探索健康之路。

11月1日下午1点58分，我们乘坐从广州到昆明的K365次列车，向第一个目的地百色出发。广州-百色火车硬卧票247-249元不等。现在火车的硬卧比几十年前好多了。步行通道铺有地毯并装有空调。通道里的座位旁边有一个热水壶，可以打开车厢两边的水。除此之外，还有装垃圾的桶和盘子，相当方便。一路上，我们有说有笑，有想有想，我们每个人都带了很多吃的，有吃有笑，很快就到了晚上火车熄灯的时间。(可惜马车的车窗玻璃太脏，拍不到窗外的美景。)晚上10点，我们每个人都上床睡觉了。早上5点，按照正常时间，该下车了，但是火车晚点了，但是起来后很快就下车了。此时是11月2日早上6点半。

11月2日

火车刚一下车，就有人在车站门口把我们带上了去巴马凤山的班车。问完价格，我们上了车，直奔百色汽车客运站。到了车站，车主购票(45元/座，不用下车，哈哈，连我们去汽车总站的车费都省了，因为网上导游说从百色到巴马要40多块钱，还要转坡月，现在省时省力)。

上午7点20分，我们前往第二个目的地坡月村。旅程花了大约3个小时。沿途风景很美，空气很清新，目的地还没到，令人心旷神怡。

上午10点，我们到了坡月村口。今天只是一个集市日。路两边卖的东西很多，但是行李太多了。我们等不及要去那个村子了。村里有很多在建的房子，和时尚的健康旅游有关。去了好几个地方，找了一家酒店住下，因为比较新，设施不错，价格合理，地理位置还可以接受。含早餐，有无线上网，电视，独立卫生间，小厨房，可以自己做饭公共设施有电梯、冰冰球、等。既卫生又干净。

入住后已经是上午11点多了，一行8人去村口的餐厅吃饭。6菜1汤，白米饭，鱼，鸡，清菜，190元。

午饭后，我们去市场买自制的晚餐菜肴。我们看到买了好吃的糯玉米，农家鸡蛋，小苹果，还有芋头，青菜等环保果蔬，都是尝鲜。让我们开始做晚饭吧。

大约下午6点，我吃了第一顿家常菜。因为我很高兴，我忘了拍一些晚餐的照片。太可惜了！先来看看我们的厨师和助理在准备晚餐。但是我很懒，没有工作。同学对我很照顾，说我很享受生活。哈哈，太感谢了！

饭后，出去走走，呼吸一下新鲜空气，也是一种享受。然后回去打乒乓球，出汗休息，看电视睡觉。

11月3日，早上6点，热爱运动的同学们起床打太极，练功。睡到7点，直接去酒店食堂吃早饭。这顿饭包含的早餐还不错，一人一份。有汤粉，馒头，鸡蛋，玉米粥，尤其是汤粉和玉米粥，真的很好吃。晚饭后，我们出发去白墨洞穴。岳村离白墨洞不远，大约1.5公里。我们走小路，又在路上回来，这样就可以不回头欣赏不一样的风景。

走在小路上，我们看到了很多以前在分校里摘的杂草，让我们想起了很多学生时代的趣事，童心未泯，在路上手舞足蹈。

我们边走边跳，不知不觉来到一个山洞，看到几个老人坐在水边的岩石上聊天吸氧。太浪漫了。

这个地方离白墨洞穴不远。据说它的能量类似于白墨洞穴。我们会继续在这里玩，打个盹，然后

魔窟是我们此行的主要目的。它吸引了许多来自世界各地的“候鸟”在这里耕耘生活。据说白洞及其附近(潘阳流域十公里内)的健康有三要素：地磁、小分子水和富含负氧离子的空气。

当地地磁场极强，高达0.58高斯，而一般地区只有0.25高斯。分布区在方圆10公里以内，以白墨洞为中心。

当地的小分子水是指白墨洞口外大榕树下潘阳河出水口的水，天然呈弱碱性。在自然界中，水不是以单个H2O的形式存在，而是以与多个水分子缔合的大分子结构存在，俗称水团簇。大分子水难以通过2nm的人体细胞壁，无法滋养细胞，无法带出细胞的垃圾。据说潘阳河是世界上罕见的纯天然小分子水，只有0.5纳米。婴儿是在子宫内的羊水中孕育长大的，羊水是小分子水。联想到生活在白墨屯和坡月村能治百病的现实，小分子水应该是必不可少的。

然后，再来说说神奇的天坑。这个神奇的天坑有200多米宽，145米深。极为壮观，享有探索国宝级岩溶专家天坑的特权。据测量，天坑内负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是洞外自然环境的10倍。是一个理想的“大氧吧”，所以成为了人们恢复和疗养的圣地。

魔窟门票为：200元/月(且单双日进洞)，二门票70元/人次。为了省钱，我们决定明天早饭后带干粮进洞，在洞里呆一整天。于是，我们往回走(这是去坡月村的主干道)，来到白墨洞口外的大榕树下的潘阳河出水口，喝小分子水。据说每天喝1到2升左右的小分子水，会对人体有很多好处，而且要生喝或者微热。如果煮沸，会破坏水中的小分子(然而，我们离开后才知道这一点)。对唯一和我们同行的人来说很难。他每天至少去打水一两次，并把水带回旅馆。有一次我很愧疚的对他说“谢谢你辛苦了”！他开玩笑地回答：“没办法，有这么大的老板”。哈哈，这个临时的家庭充满了欢笑和幸福！

回酒店，室打50元/小时(小桂)。我们去村里一个小店30块钱打了一下午，约定赢的钱全部用于集体开支，因为闲人要买菜做饭。晚饭后，出去散步。回来后，在室打乒乓球，上网，再玩一天。

11月4日，吃完早饭直奔白墨洞，因为昨天预约了在路过的售票点取票(60元/人，比正常票10块钱还便宜)，但是售票点不在，就打电话给她，告诉我们直接在白墨洞门口等她的电话，然后付费进入洞穴，但是要2个小时左右，呵呵，该死！不管怎样，我们先去白墨洞穴吧。当我们到达白墨洞口时，每个人都在玩耍、跳舞、唱歌和踢毽子，他们都很开心。打电话等票，却是因为今天放，票65元/人次，涨了5元。我不得不等了大约两个小时。我不甘心，赶紧想办法另寻他路。最后我又找了一组六个人加一个70岁以上的老人(老人半票)，加上我们八个人，一个人住酒店。一共16个人加入同一个群买团体票，我也没办法。很快我们就顺利进入了山洞，一个向导给我们讲解。

魔洞内的各种美景赢得了极大的赞誉，洞内还有一个带天窗的“天然植物园”。在南洞和北洞之间，是一个桶形的天堂洞穴。洞穴四周悬崖垂直，高达100米，洞底长满植物。天坑上方是悬崖，悬崖上有人，居住着勤劳、善良、安静的高山图伊

悬崖下，就是这个植物园。各种植物郁郁葱葱，生机勃勃，让人真切感受到“崖上有人，崖中有洞，洞望玉树，疑是太空”的梦幻景象。在这个理想的“天然氧吧”里，我们享受着负离子极高的清新空气，好舒服！在这里，即使你能用相机带走所有的风景，也带不走这里凉爽清新的空气。在这里，你会渴望呼吸.

一整天，我们在山洞里吃午饭，玩耍，打牌，聊天，爬上悬崖顶。(值回票价！)下午四点左右，我们从山洞回来，准备晚饭。

11月5日，一大早起来就听说今天全坡月停电。我想大概是因为这里旅游发展太快，供电负荷不了，所以才发生了整个停电。对于世代生活在这里的瑶族人来说，旅游业的发展并没有对他们的生活造成太大的干扰。他们在山间小路和风景优美的道路上做着自己的事情，但有时候觉得这些来自大城市的人有点奇怪。它们大吼大叫、舞棍打棍、摇头摆尾、头尾同游的行为令人费解。但是，旅游虽然打乱了他们的生活秩序，但也给当地人的生活带来了无限商机，所以他们并不讨厌这些山外来客，因为他们知道，这些人的到来，就等于金钱的到来，他们的生活也会随之改变。但是，越来越多的外地人来这里建大型建筑，建酒店，做生意。城市虽然繁华，但也带来了飞扬的灰尘和越来越多的汽车尾气污染村庄。(据说)停电也是常有的事。有得有失！

今天是坡月的赶集日。昨天我们今天出去逛市场，然后带干粮去坡月附近山上的一个亭子。于是，一行8人一起去占便宜。因为昨晚下雨了，市场地面湿漉漉的，走了没多久。晚饭买了肉菜，大家都回酒店了。但是，酒店还没打电话。按照，我们继续旅行去爬山。因为下雨路滑，山没爬多久(我在山脚下看行李)。我们来到了树林里的一个小平头午餐，饭后继续我们的舞蹈和太极，在这里拍下了我们曾经高中的风，真的让我们回味无穷！

虽然回去的时候还是没有电，但是我们遇到了母校的校医和他的妻子。他们去我们住的地方看房子，感觉很熟悉。聊了一会儿，他们就认出了对方。他们告诉我们，昨天，他们在凤山三门海附近遇到了一个同学，他是我们的一名高年级学生。因为他们毕业就进了纺织厂，大家都认识她，她在那里教书。而且在三门海，可以自由进入山洞，风景优美。尽管没有，我们还是决定明天去那里玩。我联系了同学，说好路线和价格，我们订了当地包车，就等明天出发了。

晚饭还没定，因为没电，怕早上买的肉变质。我们去对门婆婆家借厨房(我们有时候会把不想吃的东西给婆婆喂猪，所以今天的情况吸引了她的厨房)。婆婆很高兴，帮忙刷锅烧柴。我们的“厨师厨师”穿梭在酒店和我婆婆家之间，忙得不亦乐乎。我们只想煮肉

11月6日

今天早上我起床的时候，天还在下雨。(昨天预约了。)早上7点，一个守时老实的司机(坡月村的)来门口接我们。大概一个小时后，我们去三门海吃早餐(我们酒店的早餐票给了我婆婆和她孙子)。这里的早餐不像广州的那么五花八门，只有汤面粉条，但是食材很多，很有特色，值得一试。

国家地质公园——凤山三门海门天窗是世界上喀斯特地下河中最奇特、最美丽的串珠天窗之一，具有典型的喀斯特地貌特征。三门海的水，天然的蓝色，清澈却深不见底。据说这里的水很深，最深处有80多米，当然不会见底。河水的蓝色来自地下，经过石灰石的过滤，所以水是碱性的，所以河水是蓝色的，巴马当地人的长寿离不开这条碱性的河。

早饭后，我的同学来接我们。她带我们去了三门海旁边的山洞和天坑。经过一个建在山洞旁边的建筑后，我们进入了一个山洞。这个洞穴又高又大，我们可以在那里打羽毛球。因为下雨，我们没有坐船(当地人可以买50元/人次的票，但是要98元的票)，就在防雨的地方看游船，唱歌跳舞。一些在雨中路过的游船以为我们是当地组织的欢迎队伍，跟我们打招呼，拍照。呵呵，自娱自乐几十年了，好久没这么“疯狂”了！

午餐——是我同学和她房东给我们准备的大餐(当然是我们出钱)。鸡鸭荤菜都是当地养的，种的，难得好吃。不过最吸引我的还是“豆腐紫苑”，这是一道独特的菜，将糯米、马蹄、肉末等一系列东西包裹在豆腐里，然后将豆腐油炸，使豆腐金黄发亮，十分诱人。如果你来这里，你一定要尝尝这道菜。晚饭后，我们在房东家买了很多当地的农产品，作为亲笔信带了回来。然后我们就开着我们预定的包车回坡月了。值得一提的是，我们预约的包车是8座商务车，包含来回20元(如果坐公交车到村口，然后换电动三轮车，每个人也在20元)，送到酒店门口，结束后付款。那天一直下雨，我们也不用走到村口坐车去挣钱。谢谢司机小陶！回到酒店后，我们看到还有时间，就去店里打“创收”，剩下的人准备晚饭。这是我们坡月之行的最后一顿晚餐，因为那天酒店停水，一桶水分给每个房间。洗菜做饭全靠我们。为烹饪和准备付出了真正努力的同学们，我应该在这里再次感谢你们！

在坡月这次旅行的最后一个晚上，我们把剩下的东西(食物，食物，调料等。)给八十多岁的婆婆。她依依不舍地拉着我们的手，连说谢谢，但我感觉到她工作的手柔软而温暖(一种健康的特征)。

11月7日，也就是今天，我准备退房回家。我们收拾好行李，聚集在一个房间里。首先，我们检查了空房间。我们和前台说好行李房在下午2点前退房，然后我们就出发去村口的市场买东西。刚刚接到一个同学的电话，让我们去长寿村。因为是甲篆乡，离坡月只有几分钟车程，所以我们在村口坐了一趟车，票价2元/人。

在我的想象中，长寿村的老人住在木高跷上，呼吸着新鲜的空气，享受着温暖的阳光。其实长寿村有点“现代”，到处都是众多参差不齐的建筑，主过道有很多店铺，还有很多店铺出售。商业气息浓厚，乡村夹杂着城市的味道。但是，完善的旅游设施，便利的交通，美丽的风景，宁静安详是我对长寿村的第一印象。村里确实有很多老人。当你转过拐角，你会看到的长寿和光荣牌。你也应该知道长寿村的规矩。看望老人，要给红包。据说是为了增添幸福和长寿。红包是在你下车的地方买的，很多本地人都有卖。我们选择参观村里最老的爷爷家，登上了他高大略“现代”的吊脚楼(据说这栋楼是用老人的红包盖的)。我们首先看到的是屋子里贴满了和领导慰问老人的宣传照片和光荣牌，最引人注目的是挂在墙中央的寿桃和那封信。寿桃下坐着一位老人，看上去只有八九十岁，精神很好。原来，主角——我们专程拜访的黄步新，已经113岁了(儿子八十多岁坐在门口)。我们交红包的时候，老人摸了摸我们的头和手，然后和我们合影(感觉有点机械和商业)。

结束了长寿村的行程，我们直接坐车去了吃饭的酒店。因为下午要坐火车去百色，所以在坡月的最后一餐，我们品尝了当地的特产——油鱼。鱼的样子真的很丑。乍一看和普通淡水鱼没什么区别。据说它有两个独特之处。第一，它诞生于巴马，是巴马特有的，只有在从甲篆乡坡月村白墨洞到巴马镇连村10多公里的潘阳河才有。不仅如此，没有巴马和不断生长的海水，它一个小时也活不下去。真的可以说“生是巴马的鱼，死是巴马的鱼仙”。第二，其他鱼炸的时候，不放油容易粘锅。铲完之后，它们自然的样子很难看。但是油鱼在煎的过程中会渗出自己的身体，不放油也能煎成完整的样子。这是因为它体内脂肪丰富，顾名思义，这也是它名字的由来。不仅如此，油鱼还有很大的药用价值，被称为“水下人参”。当然价格也不便宜，100多块钱一斤。我们尝了之后，不知道是厨师厨艺不好还是其他原因。我的感觉一般，不是转让里那种“鲜香”的，性价比不高。不过既然来了，就应该试试。

吃完饭，我回去结账。因为下着小雨，路很泥泞，所以我们在村口坐电动三轮车载着行李出了村。我们在约定的时间上了回百色的车(到的时候坐的那趟，票价40元/人)。时间大概是下午2点20分，我们到达百色火车站的时候已经是下午5点多了。

在百色火车站，今天的安检非常严格(可能是因为十八大开幕)，连平时车站的行李寄存都取消了。我们只好把行李放在候车室，留一个人看管(还好没多少人在等车)。我们去了附近的一家餐馆吃饭，因为我们是在晚上9点的火车上，所以我们可以在餐馆里美美地吃一顿。这家餐馆是广西西部的人开的，很合我们的口味，肉做得很好。

11月8日，下午1点多，火车晚点1个多小时到达广州站，游览结束。整个费用8809元，每人1100元，够便宜了！(完)