去拉萨旅游攻略和费用是多少_去拉萨攻略7月

1.七八月份去西藏玩需要带些什么衣服？有些什么注意事项？谢谢

2.第一次去，7月份去西藏需要准备什么 希望能够具体一点

3.西藏天气7月份穿什么衣服

4.7月中旬去西藏，目的地拉萨和那曲，大约一共7天，应该注意哪些事情，尤其是准备哪种衣物，如题 谢谢了

七月就要到了。你七月份有什么旅行吗？如果你还不知道去哪里旅游，那我就给你介绍几个7月旅游的好地方，绝对适合你7月的旅行。七一旅游好去处:西藏温度适宜，景色独特，蓝天白云，巍峨雪山，辽阔草原但西藏的湖泊最令人印象深刻:点缀着五彩缤纷的色彩，充满了和神秘。藏餐藏族人主要吃牛羊肉和奶制品。有趣的是，藏族人民有吃生肉的习惯。如果你去一些牧民或农民家里，你会看到风干的牛羊肉挂在他们的房子或帐篷里。如果你去这些家里做客，主人会拿出风干的牛羊肉让你品尝。这种味道只有在高原上才能品尝到。各种饮料是藏族人营养食物不可或缺的。藏族饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶不仅作为巴赞的主食同时食用，而且还被用作日常饮品。西藏旅游指南1.7月份去西藏旅游，建议旅行者准备两个小药箱，大的放在背包里，小的随身携带。基本药物包括:苦、阿司匹林、感冒灵、感冒灵、牛黄解毒片、止咳水、喉咽丸、维C丸、白花油、纱布、胃药、滴眼液和消炎药、治疗感冒头痛的胃药(推荐:加百福宁)、胃肠药；西洋参含片和金氏尔康对身体很有帮助。2.高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其是在喜马拉雅山。墨镜和遮阳帽是必须的。3、7月份去西藏旅游还需要带防晒霜、乳液、润唇膏。高原空气干燥，阳光强烈，在贡嘎机场经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤的游客离开拉萨。4.关于眼镜:西藏灰尘特别多，卫生条件差。其实戴眼镜是不可取的。如果想戴，不妨考虑使用一次性镜片。拉萨也有卖进口眼镜的，价格和内地差不多。5.西藏牧区的狗往往很凶猛，会追人，尤其是陌生人，不要招惹，因为西藏很多乡村医疗部门只有最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。7月2日旅游好去处:九寨沟九寨沟作为避暑胜地，绝对是不二之选。在门户网站的关注度排行榜上，九寨沟也高居榜首。九寨沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，是白水沟上游白河的一条支流。它是以九个藏族村落命名的(所以也叫何瑶九寨)。九寨沟海拔2公里多，覆盖着原始森林，沟内有108个湖泊，因此有“童话世界”的美誉。九寨沟是国家重点风景名胜区，被列入世界遗产名录。九寨沟附近有长海静海树正群海五花海珍珠滩瀑布箭竹海诺日朗瀑布熊猫海犀牛湖火花海五彩池雪宝顶山等景点。去九寨沟前的注意事项:1.防晒九寨沟地处高原，紫外线非常强。防晒:一定要买防晒指数在30以上的，尤其是夏天气温高的时候，经常是晴天，可能会灼伤皮肤。太阳帽:如果长时间在户外，请戴上太阳帽。太阳镜:尤其是冬天下雪后，非常刺眼。请带一副太阳镜来保护你的眼睛。雨具经常下雨，雨具是出行必备物品。3.生活必需品旅行服、晒后修复液:强紫外线，呵护肌肤。润肤霜，保湿面膜，润唇膏，湿巾:冬天干燥，注意保湿。4.药常规药物:创可贴、感冒药、止泻药。抗高原反应药物:红景天(提前一周服用，抵抗高原反应)。)百福宁、芬必得、片(有助于控制高原反应引起的头痛。速效救心丸(急性高原反应时服用，有助于缓解高原反应。)维生素(补充维生素预防高原反应。)7月3日旅游的好去处:峨眉山峨眉山位于中国四川峨眉山，景区面积154平方公里，最高峰万佛峰海拔3099米。地势险峻，风景秀丽，有“天下第一”的美誉。气候多样，植被丰富，有3000多种植物，包括世界上罕见的树种。山路沿途猴子很多，经常成群结队的向游客乞讨食物，这是峨眉的一大特色。峨眉山是中国四大佛教名山之一。作为普贤菩萨的道场，主要供奉普贤圣雄。大约有26座寺庙，其中8座很重要，佛教也很频繁。1996年12月6日，峨眉山乐山大佛作为文化和自然双重遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。7月4日旅游的好去处:涠洲岛涠洲岛是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，位于广西壮族自治区北海市南部的北部湾。同时，涠洲岛是中国最美丽的岛屿之一，吸引着世界各地的游客。岛上有很多景点，还有代表涠洲岛的天主教堂。客家风情也非常深厚，中国沿海地区独特多彩的客家民俗与海外宗教和平共处。来到涠洲岛，岛上丰富的特产会让你流连忘返，回味无穷。七月五日旅游的好去处:凤凰古城凤凰古城是中国历史文化名城，中国首批旅游强县，国家4A级风景名胜区。它曾被新西兰著名作家路易·艾黎誉为中国最美的小镇。地理位置可以概括为:“云贵在西，陈语安在东，川鄂在北，桂边在南”。它毗邻吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河和贵州的范静，是贵州怀化、吉首、铜仁之间的必经之路。凤凰作为国家历史文化名城，风景有机融合了自然和人文特色，后的沉重感可能是其吸引世界各地游客的魅力本质。这座建于清朝康熙年间的“湘西明珠”，是名副其实的“小”，小到只有一条像样的东西向街道，却是一条绿色的长廊。

七八月份去西藏玩需要带些什么衣服？有些什么注意事项？谢谢

因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。

由于西藏温差大，一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区，还应备上羽绒服，最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。

高原反应需要准备一些药品。

除了自身疾患所需药品以外，建设备上诸如：红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药，在拉萨很容易买到，当天服即可。

入藏注意事项：

有严重高血压、心脏病的客人，不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼，关键是放松心情，勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况，不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动，多休息，多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状，进藏两天会自动消失或减轻。

第一次去，7月份去西藏需要准备什么 希望能够具体一点

你好！

1、首先给您说下衣服，建议穿短袖长裤，随身携带一件长袖薄外套，另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套，里面可能有点凉快哈！

2、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

3、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。

如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一个月开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，一个月一斤到两斤，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间

5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心，7、8月份都算旺季了，价格也会比较高

7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

9、最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！

好了，到这了了，希望对你有帮助哈！

西藏天气7月份穿什么衣服

21、西藏夏季风景若何？

因西藏的地表重要以山为主，且根本都是各类矿精神神色的石头山，除藏东地域外，西藏的旅游常识——你想去西藏吗？。根本上都没有树，所以，西藏风景夏季和夏季相差不年夜，而且夏季可以或许看到更多的雪山和年夜面积的冰川。夏季为西藏旅游旺季，住宿、旅游车等费用都很甜头，且旅游的宾客少，你可更尽兴的游玩。

22、旱季路况何如样？要带雨具吗？

西藏的旱季重要聚首在6、7、8月份，一到旱季路况异常糟糕，弗成预感性特高，第一天好好的路面，凌晨一场暴雨，路年夜概就被冲断，这二天年夜概就无路可走，或绕道而行，但也不用牵记，西藏的养路工异常多，而且都还有当地的驻军军队赞助(有些军队就是扞卫当地路段而设的)，浅易处境，几个小时就可处理，只消你有心境打定就可以或许啦。至于雨具，倘使您是徒步、爬山、骑自行车、探险之类的自助旅游，提议您动身前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。倘使您是列席游历社旅游团队，浅易不需带雨具，因西藏的雨，年夜多都是夜雨，夜里下雨，白日根本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太牵记。

23、什么时刻到西藏旅游适合？

西藏的旅游旺季，聚首在4月份-10月份，这段时间，岂论是在西藏食宿或是购物，比拟一下帐篷的价钱。价值都较劲高，但这段时间也是西藏各风景最高雅的时刻，几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。冬天的西藏，旅客较少，食宿购物都绝对甜头。倘使您爱好争持的话，可以或许在7、8月份进藏，倘使您爱好安祥独处，12月份进藏也是一个不错的遴选。不会有几何的旅客，有时见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的：)

24、西藏的班车处境？

西藏的重要都邑之间和重要交通线路都有准时和禁绝时的班车交往，但时间变更年夜，根据其时的路况和乘客多寡而论，都邑且则改变。拉萨-日喀则：准时班车，天天都有；拉萨-江孜：准时班车，天天都有；拉萨-林芝：准时班车，天天都有；拉萨-那曲：准时班车，天天都有；江孜-日喀则：准时班车，天天都有；日喀则-定日：禁绝时；日喀则-樟木：禁绝时、日喀则-狮泉河，禁绝时，约十天一班；拉萨-西宁：准时班车，天天都有；拉萨-成都；拉萨-昌都：禁绝时，约十天一班。

25、外宾进藏有无穷制？华裔？台胞？港澳同胞？若何处理？多久时间？

外宾进藏旅游必需是有组织的旅游，即必需有接待单元，曾经判断的旅游旅程，而且必需在西藏旅游局干事处处理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购置进藏机票，处理登机手续。华裔、台胞与外宾一样需要处理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的还乡证，可以或许与内宾一样在西藏旅游，不需处理“入藏确认函”。外宾、华裔、台胞可以或许凭有效的护照(复印件)、签证(复印件)及私人管事职务证实到西藏旅游局干事处或拜托游历社即可处理，浅易一周内即可处理，加急2-3天即可。

26、哪些人进藏需办边境证？哪些人可免得办？若何处理？西藏可以或许办吗？

因西藏有很多旅游地域属于我国边境或非完全关闭区域，故我国公正易近(包括港澳同胞)进入此地域旅游敬仰必需处理边境证，否则不需进入。对待持有有效护照，且此护照处理过入境签证(即走活的护照)，常识。可免得办边境证。西藏的边境证的处理与深圳的边境证处理一样，凭私人的到户籍所在地的派出所即可处理，较劲简单，年夜概局限派出所没有办过而不予处理，可先到西藏旅游局联结处开具旅游证实，如许可以或许省却一些费事。全部处理方法是：在单元写一个证实，声明你因旅游的情由到某某(需要几何写几何)边境地位，看看帐篷的价钱帐篷的价钱西藏的旅游常识——你想去西藏吗？。证实你是该单元的人并盖章，然后到户口所在地派出所处理即可。在西藏可以或许处理但异常费事，手续混乱，而且费用相当高，因为是政策轨则须在本籍处理，所以在西藏丰年夜概无法处理的处境产生，提议照样在本籍处理妥当。

27、到西藏旅游那些地位需开边境证？

到西藏旅游需要处理边境证的旅游点：日喀则地域：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地域：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地域：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地域：比拟一下帐篷。普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

28、西藏各旅游景点的最新价值？

从2007年最先，西藏各旅游景点价值严密上调。

局限景点调解后的门票价值为：布达拉宫200元、罗布林卡60元、年夜昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、小昭寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、宗山抗英遗址30元、桑耶寺40元、昌珠寺35元、古格王国遗址50元、卡若遗址25元、列山墓地20元。

29、从西藏到尼泊尔在拉萨可以或许办尼泊尔的签证吗？快抑郁？会遭受拒签吗？

尼泊尔在中国设有2个年夜使馆，一个在北京，一个在拉萨。在拉萨处理尼泊尔签证较劲简单和简单，只消手续恰当就地即可处理，很少会拒签，但签证官下班不不变，所以，要处理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办妥签证，较劲平安。

30、西藏平安吗？

西藏异常具有和其他多半平易近族一样的赋性，且全平易近兴教的情由，藏平易近都异常忠诚、诚恳、接近好客，在西藏旅游长短常平安的，途中藏平易近都邑向你挥手、浅笑；在藏平易近家你会感遭到像高尚的宾客一样遭到迎接，你可品味“无量尽”的青稞酒和酥油茶，感触到真正的接近好客；常常会觉察7、8辆车都停上去，为一辆并不熟习的门徒修车。在西藏的不平安重要来自天灾：歧塌方、暴风雪、雪崩、洪水、翻车等。

31、据说送些小礼物便于与他们打交道，那我带什么礼物较适合？

送些文具，歧：铅笔、簿子、圆珠笔等较劲好，西藏物质充裕，这些在腹地不值钱的器械，到了西藏的悠远地域都是很稀贵的物品，特殊对待那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也较劲好，提议不要间接给钱，免得让他们养成一些欠好的陋习。

32、在西藏，见到很多讨钱的人们，该不应给他们？

对待在郊区讨钱的小孩子，提议您不要给他们，否则给了一个年夜概会引来一年夜群孩子围住你，让您脱不开身，特殊是年夜昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如斯。很多孩子从小并不念书，一贯以讨钱为生，如许也相当于煽动他们。对待一些自称是萨迦寺的喇嘛，也提议您不要布施，真正的萨迦寺喇嘛没有几何个会进去讨钱。对待转经的白叟、磕长头的人们，提议您恰当的布施一些，固然您年夜概不明白他们的设法主意，价钱。但他们值得您去尊敬。

33、在西藏，手机可以或许用吗？旌旗灯号何如样？

在西藏的拉萨和一些重要的地域首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇根本上都通手机，旌旗灯号受气候影响较年夜，有时不是很好；今朝，挪动转移(全球通、神州行)，联通(包括CDMA)，在重要的都邑，都可以或许普通应用。帐篷制作。可以或许打通手机的重要热点旅游都邑：拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。

其他，中国联通的CDMA，在青藏线上也曾经有了旌旗灯号。

34、带现金平安吗？ATM卡能否可取到钱？简单吗？邮政储蓄卡(绿卡)好用吗？

其其实西藏带现金照样较劲简单的，很少出现平安标题，热烈提议备足现金；西藏的中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，较劲好用，几个年夜都邑平日间接可以或许在柜台提现，但农行的金穗卡不是太简单，提议不要应用。工行的牡丹卡临时在西藏无法应用。邮政储蓄的绿卡在一切联网的储蓄点都能应用，提议您再带上存折，如许以防万一。但西藏因为电信收集不是太好，有时会出现无法与腹地的网联上，特殊是银行的网，最好能常备一些现金较为简单。

35、西藏有哪些银行？能否随意马虎取钱？

西藏有中国银行、农业银行和创办银行，应用没有标题，各银行和几个较劲好的宾馆都能应用，当然在银行取钱也没标题。但银行周六和周日安息不下班，周一至周五下班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。

36、美金可以或许用吗？若何兑换？

美金在西藏不能间接应用，必需兑换成公正易近币才能应用。拉萨的中行和拉萨饭铺兑换。

37、哪些都邑到拉萨有直航航班？全部航班处境和机票价值？可以或许打扣头吗？

今朝与西藏拉萨开通直航航班的都邑有：北京、上海、广州、喷鼻港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、喷鼻格里拉、加德满都。全部航班处境见“航班时辰表”。你看野营帐篷价钱。今朝一切进出拉萨航班的扣头职掌得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到扣头，而且扣头不多，浅易为7-9.5折不等，单程票没有扣头。

38、凭教练证、学生证购置机票可以或许打折吗？

西藏的一切进返航班对教练都没有优惠价，对待学生，在寒寒时期，只消您可以或许出具您本身的学生证，可以或许打6折。

39、进藏需带些什么药品？

惯例旅游打定一些伤风药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以或许了，如：伤风片剂、伤风冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原响应没有信念，可以或许打定一些抗高原响应的药品：高原红景天(至多提早10天服用)、百服宁(职掌高原响应惹起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片。

对待完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，提议还要备一些一下药品：

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原响应药：诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极端委靡很有效)、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

40、进藏需带哪些食物？

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以或许带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他私人癖好的食物和零食，

最好是含热量高的食物。还可以或许带一些口喷鼻糖，因为嚼口喷鼻糖可以或许缓解耳鸣头痛，留意不要过密，会惹起口干。

倘使您是自助游历，丰年夜概会去到无人区，提议您再带上紧缩饼干，有时还能起到抢救的感化。

41、进藏必备日用品？

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对待自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，提议带：睡袋、羽绒服、爬山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

42、进藏需要带什么样的衣服？鞋？

因为西藏紫外线特殊强，帐篷的价钱。最好不要穿短袖上衣和短裤，必需备毛衣，春秋夏季提议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地域、藏北地域一年四时都必需带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或爬山鞋。倘使您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、爬山鞋，都是必弗成少的。

43、西藏购物处境若何？器械多吗？若何侃价？

拉萨的购物，工艺品重要聚首在八角街，日喀则重要聚首在安闲市场，内中的商品良莠不齐，重要靠私人的眼光，同心专心淘可以或许淘到本身对劲的好器械，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游都邑一样，天然有很多的或创造粗拙的器械，不需特殊的甄别，一看就能判袂进去。八角街的器械浅易三分之一的价值都可成交，但提议您到八角街足下?安排的平易近族旅游工艺品商场，价值较低，器械也年夜多有担保。但藏药、虫草、藏红花浅易不要在八角街购置，那里根本都是的，需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不讨价。倘使您是想购置生果、蔬菜，你看西藏。可以或许到布达拉宫足下?安排的宗角碌康市场，那是拉萨最年夜的菜市场。

44、西藏有哪些器械值得买？藏药好吗？藏刀？

像各类首饰、挂件、小工艺品，根本是私人癖好而定，像牦牛骨手链、项链，绿松石手镯之类，价值不高，又有西藏特质，可以或许用来赠予亲友石友。较劲有价值的有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各类特种成就的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也异常值得购置。藏药中有些像医疗胃病、风湿特效异常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得斟酌。藏刀因为今朝为牵制物品，购置和率领都不是很简单，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机弗成带。

45、天 葬能看到吗？

固然在墨竹工卡县的直贡梯寺，照旧能看到天 葬，但为了尊敬当地的平易近族习惯，提议您照样不要旁不美观，更不要未经许可私自摄影和摄影。否则年夜概会给您带来很年夜的费事。

46、藏平易近可以或许听懂浅易话吗？更换能否有标题？

像西藏的几个年夜都邑：拉萨、日喀则、林芝、泽当都邑的藏平易近因为受教诲水平和外来人员的影响，浅易可以或许听懂浅易话，更换也没标题，特殊是较劲年迈的藏平易近；但在其他的路上或较劲荒僻罕见的地位，能听懂浅易话的藏平易近就不是太多了，有时沟通起来较劲贫寒。

47、有哪些藏语年夜概会常常用到？

学会以下这几个单词和词组，信赖对您的游历有肯定的赞助。

吉利如意：扎西德勒(平日用于见面，双手合十，颔首请安)

感谢：吐吉其

没有：敏度

没有零钱：毛兹敏度

对不起：冠达

求求你：咕叽咕叽

勤恳了：嘎地

我不舒畅：阿代彼敏度

帮我找个大夫：安木期才热囊

可以或许在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

48、可以或许住在藏平易近家吗？

藏平易近家都可以或许住宿，像在其他多半平易近族地域旅游一样，当地的人家都很迎接宾客的到来，帐篷价钱。他们有时会像接待嘉宾一样接待您。在藏平易近家食宿，请尊敬藏族的平易近俗习惯，提议您在分开的时刻，留下一点小礼物，以示对家丁的感谢。

49、胶卷在西藏随意马虎买到吗？

胶卷提议照样在进藏前备足，西藏很难买到好的胶卷，常常会买到都是过期的胶卷或的胶卷，而且价值较劲高，还年夜概会让您白勤恳半天，什么都冲洗不进去。

50、西藏上网地位多吗？价值若何？拉萨哪里可以或许供应打印、扫描、刻录光盘的供职？

西藏的年夜多市县，都能上网，在拉萨、日喀则、八一等重要都邑，网吧随处可见，多是DDN专线上网，其它县市多是ISDN，价值在3-5元之间。拉萨市笆攀朗学旅社斜对面的背包客餐吧，可以或许供应打印、扫描、刻录光盘的供职，并备有读卡器，倘使您带稀有码相机的话，是您较劲好的遴选。

51、若何到墨脱？何如走法？

墨脱是今朝全国独一欠亨车的县，所以进出墨脱都必需徒步，而且途中要翻越几座年夜山、穿越原始森林、趟过稀有的小溪和河流，还要经由蚂蟥区，途中异常艰险和勤恳。而且，因为当地资本极端无穷，根本的物质供应都是靠人力走运曩昔的，所以食物相当无穷而且异常高尚，旅游住宿前提切实其实没有。倘使您想进入，请确认搜寻您的身体处境，而且要有相当的户外自助游历经历。

52、西藏自驾车若何？

腹地的司机在高原上驾车是以勤恳而且较劲风险的事，因为人一到高原都需要一个顺应进程，一旦没有顺应好就间接上路，人的响应才能和协调才能都慢很多，想晓得野营帐篷价钱。况且西藏绝年夜局限的路都是砂石路面和盘旋路，没有经历的司机是很难顺应的。较劲适合的道路是青藏线，固然长年修路，但年夜局限的路面仍是较好。川藏线和滇藏线提议没有经历的司机同伙不要蓦然前行，特殊是旱季，很随意马虎产生风险。

53、在西藏骑车若何？

您可以或许骑车进藏，或是骑车在西藏各地旅游，但前提是您有足够的骑行经历。在高原骑单车游历是件具有挑唆性的工作，不只是膂力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、暴风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生计才能、安营才能、饮水、食物、取暖、野狗等您不得不应对的现实标题。提议您在骑车进藏前，对您的身体及您的爱车做一次严密的搜寻，各类修车对象也都要打定好，一旦在没有人烟的地位，车坏了却缺乏对象修车，那是喊天不灵哭地不应了

7月中旬去西藏，目的地拉萨和那曲，大约一共7天，应该注意哪些事情，尤其是准备哪种衣物，如题 谢谢了

西藏天气7月份穿T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。

由于西藏地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。并且西藏紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。并且7月是西藏的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。

西藏旅游注意事项

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

一感冒药：感冒药需要选择见效快的以及对人体副作用小的两类，进西藏就少量服用对人体副作用小的感冒药以此来预防感冒，进西藏两三天后可以停止。如果

出现感冒需要在最快的时间里治好，百服宁对于高原反应引起的头痛是很有效的，缺点是不能治疗高反。

二抗高原反应：进西藏都会有高原反应，轻微的高原反应不注意会引发严重的高原反应，带上优易可以提前预防高原反应。

三抗菌类：地区不同不但气候气压有变化，生态环境也不同，这类药带上以防万一。

四疮伤类：在西藏伤口愈合的要比平原地区慢，这个过程中很容易被感染，消炎药、纱布、创可贴、止血的

要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，所以进

入西藏后一定要注意保暖，可能的话一年四季的衣服都带上。高原地区日照强烈，紫外线强，墨镜方面可以随意选择，但是防晒霜要准备好。

第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也

不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出

现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。

第三点就是带的药物方面，首先是感冒药，出现感冒的话，本来没高原反应的人也会出现高原反应，高原地区伤口愈合的慢，所以消炎药也要带上，最后一个也是

最重要的一个就是抗高原反应的药物，谁也不能保证究竟是否会出现高原反应，所以无论什么人抗高原反应的药物是必须的，优易对于这方面就有特殊的效果，高原

反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。一个乐观的精神状态可以有效的避免高原反应的发生，到西藏的时候要情绪稳定，不要激动，不能焦虑，要

按时睡觉保持清醒的头脑，嗜酒爱抽烟的人要注意了，无论有多难这个时候也是必须要克制的。