西藏7天自由行攻略_西藏七天旅游攻略

西藏7天自由行攻略_西藏七天旅游攻略

       非常感谢大家聚集在这里共同探讨西藏7天自由行攻略的话题。这个问题集合涵盖了西藏7天自由行攻略的广泛内容，我将用我的知识和经验为大家提供全面而深入的回答。

1.十一国庆假期去西藏拉萨旅游自由行攻略

2.求西藏旅游攻略！第一次去西藏怎么玩？

3.云南出发到西藏7天自驾游线路攻略，云南到西藏自驾游怎么走?

4.行走西藏攻略318行走318川藏线攻略

5.从成都出发去西藏旅行的攻略

十一国庆假期去西藏拉萨旅游自由行攻略

       还差四天就要到国庆了，可以来一场说走就走的旅行，如果你十一国庆期想去西藏拉萨旅游，应该要注意哪些事项呢?现在小编就和大家一起来聊一聊。

       西藏怎么玩?

       以拉萨为中心点，可以按东南西北的方位划分区块，每个区块里分布有相对成熟的景区和路线。

       1、拉萨市及周边:布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡，建议游玩时间3天;

       2、拉萨东线(林芝地区:林芝、巴松错、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南伊沟、笨日神山、墨脱。建议游玩7天;

       3、拉萨南线(山南地区:羊卓雍错湖、普姆雍错、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉错、达古峡谷、昌珠寺、哲古错;建议游玩5天;

       4、拉萨西线(珠峰/阿里地区:日喀则、珠峰大本营、扎什化布寺、吉隆、阿里;常规的藏西珠峰线，一般是3晚4日游;

       阿里地区也属于藏西，主要有西夏邦马峰，佩沽错，扎达土林，扎顿寺，古格王朝，玛旁雍错，拉昂错，托林寺，江臧错，亚热，冈仁波齐(含转山向导，马旁雍措，昂拉仁错，仁青休布错，塔若错，扎布耶茶卡，扎日南木错，当惹雍错，文布南村，当穷错，色林错;阿里南线是8天;阿里小北线是11天;阿里大北线是13天;

       5、拉萨北部:纳木错、羊八井;游玩时间1-2天;拉萨出发纳木错可以当天往返、如有时间可住纳木错一晚看日落和日出;

       6、拉萨西环线:拉萨、日喀则、珠峰、纳木错;建议游玩时间5--6天;7、拉萨东环线:拉萨、林芝、山南、拉萨;建议游玩时间4-5天;

       自由行旅游包车注意事项

       1、旅行社或租赁公司提供的包车服务;

       2、去西藏旅游各个社群找一些志同道合的人，旅游包车玩;

       3、在拉萨这边的青年旅舍的贴条区发小广告，或找店主代为拼人拼车。

       注：一定要找一些正规的企业，同时最好还能够签订一份合同是最好的。再有就是对于包车的型号也要有所选择，毕竟西藏还是有不少地方路况是非常差的，一般的轿车是很难通过。所以选择包车类型时，最好选择具有一定越野能力的SUV。

       西藏的寺院参观要注意事项

       寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。

       小贴士

       1、心脏不好，或者高血压的人去了西藏，可能会导致其疾病加重，甚至还会出现生命危险

       2、去西藏旅游之前最好还是要服用一些相关药物

       3、检查一下自己去西藏旅游的相关装备是否齐全，有效的必须要带，因为在西藏去旅游过程中，有一些地方必须要拥有边防证。

       4、还有就是要多带一些现金，因为在西藏地区，有些地方还没有通快捷支付，所以只能够用现金支付

求西藏旅游攻略！第一次去西藏怎么玩？

       1.西藏317国道自驾游攻略

       大约五到七天。这里强调的是正常情况下从成都到达拉萨所需的时间。37号是川藏线北线，穿过雅安、天全县、泸定县、康定(甘孜州所在地)、新都桥、道孚县、炉霍、甘孜县、德格县，然后过江大桥，进入西藏江达县、昌都市、鲁乌旗县、丁青县、巴青县、那曲市、拉萨。如果边玩边走，时间会更长。

       2.西藏318国道自驾游攻略

       :从天水出发沿连霍高速至兰州，转京藏高速至青海湟源县，转G109至拉萨。也可以坐G214到西藏邦达，转G318到拉萨。进藏时要带好防寒衣物，备用油箱，停车时检查胎压，等到服务区有足够的车辆。

       川藏公路：318国道四川至西藏的公路。川藏公路的南线被称为中国文化景观大道，全长约2300公里，是318国道的重要组成部分。38国道几乎沿着北纬30向西延伸，北纬30线周围的区域是公认的地球上最神秘的区域。在这条纬线附近，有隐藏在美洲丛林深处的玛雅古城；北非有埃及金字塔；充满神秘幻想的百慕大；有消失已久的古空中花园但对于摄影爱好者和驾车者来说，北纬30线比中国318国道的川藏公路更有吸引力。

       3.西藏317国道自驾游攻略图

       川藏线走公路旅行去西藏。其实传统意义上有两个选择，一个是川藏线南部，也就是国道318，一个是川藏线北部，也就是国道317。那么，第一次进藏的自驾游客，适合选择哪一个呢？

       318国道川藏线南段：成都-雅安安-康定-理塘(可以去稻城亚丁)巴塘-芒康-左贡-八宿-然乌-波密-鲁朗-林芝-拉萨。一般全程9天左右。如果你不不去稻城亚丁，大概要7天。当然，如果你开快一点，时间可能会少一点。如果你很着急，3天也可以。

       这条线路路况不错，90%以上都是铺面路。很多关隘已经开了隧道，自驾没什么难度。车辆不用太挑剔。唯一要注意的雨雪季节就是注意安全。

       国道317线北川藏线：这条以文化景观为主的线路，从成都出发，经丹巴、道孚、炉霍到甘孜，再从甘孜到昌都、丁青、索县、那曲，最后经过当雄到拉萨。行程的第一部分主要是寺庙文化，如色达五明佛学院、静音书院、强巴林寺、哲罗寺等景点，以及古建筑参观，如丹巴甲居藏寨。行程结束后可以去那曲县的萨普山、茶曲骷髅墙、纳木措等自然景点。

       这条线，以前路况好的很多，现在好一点了，交通没问题。雨雪季节也要注意，开车要小心。与川藏线南线相比，川藏线北线需要200多公里才能到达拉萨。沿途住宿不如川藏线南部方便。

       总之，只要遵守交通安全规则，走317国道或者318国道都是好办法。

       字体317是户外的天堂。老川藏。317国道被称为川藏线北线，也分大小线。全程从四川成都出发，到西藏那曲结束。317经过多次维修，路况好了很多，还是没那么好走。通常是多次进藏的旅行者会考虑的进藏路线。最佳旅游时间：每年5-6月，9-10月。此时天气晴朗，路况良好。虽然七八月份风景很美，但是提前查天气，自驾是雨季：相比南线，平均海拔

       4.317国道川藏北线自驾

       从四川成都到西藏拉萨，一般需要7天左右。路线是成都-雅安安-康定-道孚-炉霍-甘孜-德格-江达-昌都-鲁乌旗-丁青-巴青-索县-那曲-羊八井-拉萨。目前路况相对较好，那曲至拉萨段已通高速公路。

       沿途风光无限，美丽的藏北大草原非常适合去公路旅行。

       5.西藏317国道自驾游攻略路线

       317国道比较好走。理由：317国道从成都经炉霍、昌都、那曲等地到拉萨，全长2300多公里。虽然一路艰难险阻，但基本都是一路铺垫。路况不错，海拔也在逐渐升高，适应起来比较容易。除此之外，沿途加油、食宿更方便。

       狭窄的219国道从新疆叶城到西藏拉孜。沿途处于高海拔(4公里以上)，第一次很难适应高原。此外，经过长时间的无人s地，地广人稀，加油和吃喝都不方便。

       6.西藏317国道自驾游攻略

       国道G317，318线的一条支线，从四川成都到西藏那曲，全长2040公里。

       走成都、都江堰、理县、马尔康、炉霍、甘孜、德格、江大桥、江达、昌都、丁青、巴青、那曲到拉萨。

       1951年5月，人民军18军53师157团解放军和其他部队奉命抵达达马拉山。用钻、镐、筐、杆、钻等简单的工具，手工挖肩，建成了举世闻名的川藏公路，有的战士甚至为此付出了鲜血和生命。

       7.自驾317国道川藏线景点攻略

       317是川藏线北部，最好的自驾时间是夏秋季。

       夏秋时节的川藏线北段是最美的，也是旅游的最佳时间。川藏线北段实际上是沿鲜水河、雅砻江而上，经过峡谷、河谷、草原、牧区等。一路上主要是欣赏草原风光，体验藏区风情，但夏秋两季最美。

       夏季：此时，川藏线北部是黑暗，有深蓝的天空和深绿的草原，花是深红色和深紫色的，充满活力。

       秋天：川藏北线的秋天是金秋。红大黄的颜色交织在一起，仿佛上帝打翻了调色盘，给它添上了色彩。

云南出发到西藏7天自驾游线路攻略，云南到西藏自驾游怎么走?

       友友们！总要来一次西藏吧！去看看世界，去找回自己！

       游玩时间：7天

       交通：火车进藏

       去西藏必带的行李物品

       证件：+边防证（?珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地需要）

       日常用品：防晒霜、晕车药、高反药?葡萄糖、润唇膏、保温杯，雨伞补水护肤品

       衣物：防寒服?旅游鞋、保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套

       西藏防高反注意事项

       提前服用抗高反药，比如红景天

       抵达高原前几天不要洗头洗澡，不要饮酒

       适量吸氧，不要过度依赖氧气瓶

       西藏游玩建议

       自由行：去过的老司机可以选择自由行，不过要提前做好攻略

       跟团游?：西藏身处高原，景点比较分散，交通不是很便捷，第一次去的姐妹们建议可以跟个当地靠谱小包团，住宿游玩门票都不需要操心，玩的也很开心

       行程推荐

       1：抵达拉萨→入住酒店，自由行，住拉萨

       2：拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验，烈焰篝火，视天气情况) ,住鲁郎国际小镇

       3：鲁朗→(骑马、射箭)? →雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇，住八一镇

       4：林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨，住拉萨

       5：藏草宜生→藏地→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)，住拉萨

       6：布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场，住拉萨

       7：拉萨→回家。

       如果第一次来西藏，可以考虑报一个当地团，不熟悉路况不建议自驾，像上边的路线一样，7天人均2500+，不含机票，吃住行全包，省心又省钱。

行走西藏攻略318行走318川藏线攻略

       滇藏这条线路，藏了很多美景，走这条线路，你绝对不会后悔!

       1、第一天丽江

       丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢;丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。

       玉龙雪山，春冬季是玉龙雪山最好的观雪景季节，天气晴朗干燥，雪山上白雪皑皑，无论是游玩，还是摄影，玉龙雪山这时候都是最动人的。

       虎跳峡，气势非凡的虎跳峡，水流湍急，以险闻名天下，如果你有勇气，来这里徒步探险，也必将是一生难忘的回忆。

       独克宗，这是座被藏人称作"独克宗"的古城，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。至今，石板路上留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。

       2、第2天香格里拉

       这个离天堂最近的地方天空湛蓝，有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊。

       松赞林寺被誉为"小布达拉宫"，清晨被朦胧的雾气笼罩，如梦如幻，不似人间。

       江第一湾，穿山越谷而来的江，由此水势更加浩荡，峡谷逐渐开阔，在即将冲出这川滇要塞之时，它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯。

       梅里雪山终年云遮雾绕，以神秘莫测的壮美姿态，接受着无数藏民的世世代代膜拜。

       3、第3天飞来寺

       站在豆温村边远看飞来寺，确有欲飞之势。山峦叠宕，森林茂密，云雾缭绕之中显现的古寺，有斩云断雾之姿，更有凝而不变之影。

       明永冰川在强烈的阳光照射下，吐焰喷光，灼面夺目。登临冰川，景致光怪陆离，有飞架的冰桥，有纤细的冰芽，趣味隽永，让人萌生起然人世的感觉。

       盐井古盐田已有1300年历史，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。这里有纯朴的民俗，当你看到房内的钟乳晶盐，一定会把你引入水晶宫的世界。

       4、第4天如美

       318川藏公路华丽地从觉巴山顶盘旋而下，在山腰间画出优美的曲线，如美镇就被包围其中。

       东达山，“生命禁区”东达山，一年四季都有雪，山的一边是奔腾的澜沧江，山的另一边是左贡，是登山爱好者的圣地。

       业拉山，驱车翻越邦达镇，就到了亚拉山垭口，山峰连绵起伏，日落时分，金黄的阳光照耀其上，令人沉醉。

       然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

       米堆冰川常年雪光闪耀、冰洁如玉，被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一，如果你没有见过它，很难想象它到底有多美。

       5、第5天波密

       波密被冠以“西藏的瑞士”、“雪域的江南”等称号，一到春天，雪山、村庄、桃花交相辉映，绘制出一幅大自然的山水图。嘎朗村，站在噶朗湖岸上俯看湖水，四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底，周围的景色更显得秀丽神奇，令人心旷神怡，个中味道美不胜收。

       桃花沟，大片大片的桃花如燃烧的粉色火焰，艳丽而不媚俗，淡雅又不失魅惑，映着远处皑皑的雪山，湛蓝的天空，碧绿的湖水，美得词穷。

       鲁朗，一到春季，鲁朗林海草坪上报春_花、草梅花、等成千上万种野花怒放盛开，颇_具林区特色的木篱笆、木板屋及农牧民的村寨星落棋布，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

       色季拉山，在这里观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，所有的一切都是不曾感受过的人生。

       6、第6天林芝

       西藏的春天是从林芝桃花冒出第一个花骨朵开始的，“雪域小江南”在这个季节显得分外妖娆。

       南迦巴瓦峰，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，高空风造成的旗云被人们看做是神仙燃起的桑烟，这里是神仙居住的地方。

       尼洋河，清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。沿河两岸景色优美，风光处处绮丽，而且温婉的河水缓缓的流淌，有种净化心灵的圣洁感。

       巴松措，确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿，四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。

       7、第7天拉萨

       “日光之城”拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。

       布达拉宫，美丽而雄伟的布达拉宫，在蓝天白云的映衬下格外辉煌，它是藏族人民最神圣的地方，承载的是历史变革之中的柔情。

       大昭寺，都说现有大昭寺，后有的拉萨，如果到了拉萨，却没到大昭寺看看虔诚的藏民，为了心中的那份信仰，在转经道上磕着长头，那可谓是白来了。

从成都出发去西藏旅行的攻略

       1.徒步318川藏线攻略

       骑318骑手梦想成真，一路顺风！出发前，你要在网上收集详细的资料，关于去川藏线南段(318)应该带什么装备。一切都很实用，而且它最好让两个骑手在路上互相照顾。准备足够的快餐。带上修理工具，路上注意休息，补充体力。等帐篷带够基本生存物资！

       2.318徒步西藏攻略

       318川藏线适合住宿的低海拔小镇有以下几个：

       高海拔意味着大气压力和空气中氧气含量的降低。在平原生活久了的人，突然来到高原，会因为气压和含氧量的降低而出现高原反应。为了减少高原反应，最好的办法就是尽量待在低海拔的地方。318川藏线适合低海拔城镇：

       一个是四川康定市，海拔2560米；二、四川雅江县，海拔2640米；第三，四川巴塘县，海拔2575米；第四，西藏芒康县如梅镇，海拔2640米；西藏波密县，海拔2725米；第六，西藏林芝鲁朗镇，海拔3285米；是西藏林芝市，海拔2930米。

       3.徒步318川藏住宿攻略

       穿金初晴一般是指从四川成都走川藏线318国道到拉萨，再走青藏线109国道到青海西宁。川藏线长2300公里，青藏线长2100公里。四川线住宿地点为成都、泸定、雅江、巴塘、八宿、波密、林芝、拉萨。

       青藏线住宿地点有：拉萨、那曲、安多、沱沱河、格尔木、西宁。

       4.川藏318徒步路线图

       318国道川藏线始建于1950-1954年，起于成都，止于拉萨，全长2000多公里。堪称人类历史的壮举。它需要穿越海拔5000米的高山，沿途翻山越岭，道路崎岖，气候多变。318国道川藏线对司机来说是一个严峻的挑战，但是经过很多景点，风景优美。

       藏路上有两条线路：南线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-拉萨，全长2142公里。北线：成都-丹巴-大悟-炉霍-甘孜-马尼干戈-德格-江大桥-江达-昌都-丁青-巴青-那曲-当雄-拉萨，全长2412米。与南线相比，北线路途艰险，沿途经过牧区，海拔高，人烟稀少，但这条线却有着最原始壮美的风景。

       5.骑行318川藏线攻略

       川藏线的景色是蓝天白云，高原草甸，雪山冰川。还有川藏线体验，领略藏传佛教，体验藏族文化，深入了解藏族生活。西藏是一片净土，藏风浓郁，不仅仅是川藏线318沿线的风景有多好。

       第一站泸定桥，是当年红军走过的大渡河、铁索桥景区，在泸定县城。

       第二站，川藏第一桥，在第一座放上去的时候就建成通车了。它宏伟壮观，跨度很大。它是中国桥梁史上的一个创举，在泸定县到康定的高速公路上。

       第三站是木格措，距离康定31公里。如果你住在海螺沟或新都桥，你不会我没必要去这个景点。

       第四站是折多山的哑口，四周都是自然风光。这座山，也被称为天下第一关，在川藏线318国道上，川藏线318必经之路。

       第五站是新都桥。新都桥也是自然风光，有流动的河流，有藏族人民，也成了摄影师s天堂，318川藏线两侧。

       第六站，剪刀弯山哑巴口，现在是一条隧道。我建议你应该上山，在那里你可以看到四川的山，什么是四川，什么是蓝天白云。

       第七站是雅江到理塘的高原草甸。从远处看，它像一张绿色的地毯覆盖了整个山坡

       第9站，海子山，从礼堂到西藏，30公里到海子山，在那里可以亲眼看到姐妹湖。

       第十站是江大桥，这是四川和西藏的分界线。过了桥就是西藏，这里就是四川。江大桥不是指川藏线318沿线的风景，而是它的意义。你向往的西藏就在眼前，大部分旅客都是步行去的。你必须暂时留在那里。

       在第11站，转99。欢迎来到西藏，走过芒康县。你必须穿过99号弯。也许你在网上看到过这种照片。今天你可以亲自体验一下99转川藏线318沿线的风景。如果你找到一个合适的地方，你可以从远处看到壮观的99号弯。

       第12站是邦达大草原，是川藏线南北线和川藏线东西线318的交通枢纽，也是西藏东部的大草原。(从邦达向北至川藏北线317国道)

       第12站是然乌湖，是318川藏线沿线的主要景点，这里海拔也较低。

       第十三站是米堆冰川。从然乌湖到波密，向左走30公里，318国道6公里。在这里，你可以亲身体验融进冰川的感觉。

       第14站是波密。多米被称为江南小城。它清晨薄雾笼罩的山坡。每年三四月份，桃花盛开的时候，可以Idon’我不能被这里的美景陶醉。多米行程32公里。到了古香湖，一定要停下来拍照。

       第14站是帕隆藏布，从波密出发，沿着帕隆藏布河到通麦。滔滔江水是川藏线318的一个景点。

       第15站是鲁朗临海鲁朗镇。鲁朗镇的石锅鸡很不错。鲁朗镇在大山深处原始森林的怀抱中。

       第16站是米拉山垭口，从成都到西藏拉萨。米拉山是最后一座山峰，海拔5030米。

       第17站是拉萨河。下了米拉山，沿着拉萨河走。这条河清澈透明，直到你到达拉萨。

       6.徒步318川藏线攻略路线

       川藏公路起于四川成都，途经雅安、康定，在新都桥分两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经过雅江、理塘、巴塘，进入西藏芒康，然后在邦达与北线汇合，再经过八宿、波密、林芝到拉萨。南线由于路程短，海拔低，由川藏公路进藏。沿着川藏公路进藏，从东到西，爬了折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔4000米以上的险峻山峰，以及海拔3930的觉巴山。

       7.徒步318川藏线攻略图

       :从天水出发沿连霍高速至兰州，转京藏高速至青海湟源县，转G109至拉萨。也可以坐G214到西藏邦达，转G318到拉萨。进藏时要带好防寒衣物，备用油箱，停车时检查胎压，等到服务区有足够的车辆。

       川藏公路：318国道四川至西藏的公路。川藏公路的南线被称为中国文化景观大道，全长约2300公里，是318国道的重要组成部分。38国道几乎沿着北纬30向西延伸，北纬30线周围的区域是公认的地球上最神秘的区域。在这条纬线附近，有隐藏在美洲丛林深处的玛雅古城；北非有埃及金字塔；充满神秘幻想的百慕大；有消失已久的古空中花园但对于摄影爱好者和驾车者来说，北纬30线比中国318国道的川藏公路更有吸引力。

       8.走318川藏线攻略

       318川藏线是指318国道成都至拉萨段，全长2142公里。走完路线最快需要6-7天，因为川藏线沿线的路况，过了竹巴笼后有限速路段。因此，自驾天数通常为7-11天上场时间加2-3天机动时间。南方的自驾路线

       第二站，川藏第一桥，在第一座放上去的时候就建成通车了。它宏伟壮观，跨度很大。它是中国桥梁史上的一个创举，在泸定县到康定的高速公路上。

       第三站是木格措，距离康定31公里。如果你住在海螺沟或新都桥，你不会我没必要去这个景点。

       第四站是折多山的哑口，四周都是自然风光。这座山，也被称为天下第一关，在川藏线318国道上，川藏线318必经之路。

       第五站是新都桥。新都桥也是自然风光，有流动的河流，有藏族人民，也成了摄影师s天堂，318川藏线两侧。

       第六站，剪刀弯山哑巴口，现在是一条隧道。我建议你应该上山，在那里你可以看到四川的山，什么是四川，什么是蓝天白云。

       第七站是雅江到理塘的高原草甸。从远处看，它就像一张绿色的地毯覆盖了整个山坡，是川藏线318的必经之路。

       第八站是理塘毛崖大草原，也在川藏线318国道上，尤其是夏天，一片花海，秋天一片金海。理塘县也是珍珍的故乡。

       第9站，海子山，从礼堂到西藏，30公里到海子山，在那里可以亲眼看到姐妹湖。

       第十站是江大桥，这是四川和西藏的分界线。过了桥就是西藏，这里就是四川。江大桥不是指川藏线318沿线的风景，而是它的意义。你向往的西藏就在眼前，大部分旅客都是步行去的。你必须暂时留在那里。

       在第11站，转99。欢迎来到西藏，走过芒康县。你必须穿过99号弯。也许你在网上看到过这种照片。今天你可以亲自体验一下99转川藏线318沿线的风景。如果你找到一个合适的地方，你可以从远处看到壮观的99号弯。

       第12站是邦达大草原，是川藏线南北线和川藏线东西线318的交通枢纽，也是西藏东部的大草原。(从邦达向北至川藏北线317国道)

       第12站是然乌湖，是318川藏线沿线的主要景点，这里海拔也较低。

       第十三站是米堆冰川。从然乌湖到波密，向左走30公里，318国道6公里。在这里，你可以亲身体验融进冰川的感觉。

       第14站是波密。多米被称为江南小城。它清晨薄雾笼罩的山坡。每年三四月份，桃花盛开的时候，可以Idon’我不能被这里的美景陶醉。多米行程32公里。到了古香湖，一定要停下来拍照。

       第14站是帕隆藏布，从波密出发，沿着帕隆藏布河到通麦。滔滔江水是川藏线318的一个景点。

       第15站是鲁朗临海鲁朗镇。鲁朗镇的石锅鸡很不错。鲁朗镇在大山深处原始森林的怀抱中。

       第16站是米拉山垭口，从成都到西藏拉萨。米拉山是最后一座山峰，海拔5030米。

       第17站是拉萨河。下了米拉山，沿着拉萨河走。这条河清澈透明，直到你到达拉萨。

       9.徒步318川藏线攻略

       首先要说的是318国道，中国最美的景观大道！38国道起于上海，止于西藏日喀则。自驾游进藏的最佳路线中有藏南线，一般指从成都出发，经过雅安、康定、雅江、巴塘。南藏线全长2164公里，属于318国道。

       它贯穿西藏东部的高原谷地，横跨江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江、著名的唐古拉山、冈底斯山等地。可以说，这段去西藏的路线是非常危险的这也是一个很好的进入西藏的公路旅行路线。

       暑有两个月的休闲时间，是去自驾游的最佳时间。如果你选择去西藏旅游，从成都出发去自驾游如何合适？以下是从成都出发去西藏旅行的攻略。让我们来看看！

       从成都出发，沿318国道进入西藏，需要11天，然后离开青海格尔木。全程约3514公里(包括往返沿途景点的距离)。其中，成都到拉萨7天，全程2084公里；杨永措游玩1天，往返251公里；拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺游玩1天；去拉萨格尔木需要2天，全程1179公里。

       成都到格尔木3514公里的路基本都是国道，坡多弯多，路况复杂，对司机的驾驶技术和身体耐力都是一个考验。但这段路是中国最美的自驾路，风景多变，风光无限。真的很值得一去！

       现就里程、海拔、住宿、沿途景点及一些注意事项整理如下，希望能为您提供一些参考和帮助。

       第一天

       路线：成都-新都桥

       里程：350公里

       时间：7小时(8: 00—15: 00)

       景点：二郎山隧道、大渡河大桥、折多山(海拔4298米)、新都桥藏寨。

       住宿：新都桥(海拔3460米)

       注意事项：

       过了折多山关，大部分人会出现高发症状，主要表现为头痛和哮喘，尤其是从折多山关往新都桥方向行驶时，会出现严重的困意和嗜睡，一定要注意行车安全！

       个人认为缓解反射亢进最好的方法是休息，口服葡萄糖溶液。

       新都桥镇有很多酒店，游客可以根据自己的需求选择入住。

       虽然7月是川藏线南部的旺季，但是在新都桥找酒店还是比较容易的。

       大多数酒店都有餐厅，游客可以在附近用餐。

       第二天

       路线：新都桥-巴塘

       里程：368公里

       时间：10小时(8: 30—18: 30)

       景点：天路柴犬弯、日照金山、理塘程门(海拔3951米)、猫牙草原(平均海拔3700米)、海子山姊妹湖(海拔4685米)。

       住宿：巴塘(海拔2600米)

       注意事项：

       经过前一天的高反射，身体自我调整，已经基本适应了高原环境。第二天，一整天，在海拔4000多米的川藏线上，通常不会出现明显的反射亢进。

       巴塘的酒店还是很多的，住宿也没有压力。

       虽然巴塘很多酒店也有餐厅，但还是建议在县城找一家特色餐厅，好好吃一顿。

       巴塘县的餐馆很受欢迎，网上名人很多餐馆都需要排队。在旅游高峰期，吃饭时很难停车。

       巴塘县海拔2600米，没有高发症状。你可以美餐一顿，洗个澡。

       第三天

       路线：巴塘-左贡

       里程：260公里

       时间：10小时30分钟(8: 00—18: 30)

       景点：江、饶山口(4316米)、澜沧江大峡谷、觉巴山口(3940米)、东大山口(5109米)。

       住宿：左贡(3790米)

       注意事项：

       从巴塘到左贡的路是整个川藏线南部最难走的一条路。其中，巴塘至芒康段经常发生塌方，待建路段多，路况极差。做好心理准备！

       翻越觉巴山的路上，右崖经常有落石；澜沧江大峡谷左侧，没有护栏。一定要注意安全！

       左县的汽油价格比其他地方高1元多。如果你想省钱，你可以提前或者晚一点在别的地方加。

       过了5100米的东大关，到达左贡县城后，会出现比较严重的反射亢进症状。建议提前订好酒店，入住后稍作休息，然后出去吃饭。

       第四天

       路线：左贡-然乌

       里程：290公里

       时间：9小时(8: 30—17: 30)

       景点：玉曲河、邦达大草原、耶拉山口(4658米)、怒江72拐、怒江大峡谷。

       住宿：然乌镇(3920米)

       注意事项：

       怒江72图

       但是乌镇海拔3900米以上，但是经过几天的调整适应，身体已经可以承受这样的海拔了。因此，在然乌镇，没有出现明显的反射亢进。

       然而，乌镇是一个重要的旅游目的地，配套设施齐全。从小木屋到集装箱酒店，各种酒店都有，价格从一百多到几千元不等。你很容易就能找到适合你的酒店。

       第五天

       路线：然乌-波密

       里程：190公里

       时间：9小时30分钟(10: 30—20: 00)

       景点：然乌湖、来古冰川、网上名人水道、帕龙藏布、米堆冰川。

       住宿：波密(海拔2700米)

       注意事项：

       胡然湖是免费景点，古冰川门票30元。从售票处到风景区大约有两公里。如果骑马去，价格还可以商量。我们花了150元，租了两匹马。

       米堆冰川需要坐汽车轮渡去。下车后，你需要走大约三四公里。两个大人一个小孩，门票208元(含门票)。

       第六天

       路线：波密-林芝

       里程：232公里

       时间：9小时30分钟(8: 30—18: 00)

       景点：藏王洞、雅鲁藏布江大峡谷、帕隆藏布大弯、通迈桥、鲁朗镇、鲁朗林海、色季拉山口(4720米)、杨妮河谷。

       住宿：林芝(海拔29米)

       注意事项：

       想从川藏线南部去墨脱，就得从波密往南走。波密到墨脱的路况极差，汽车很难通过。

       从博到林芝的路，本来就很难走通迈天险。现在通麦大桥已经建好，沿线道路也进行了整修，路况很好。

       第七天

       路线：林芝-拉萨

       里程：394公里

       时间：6小时(8: 30—14: 30)

       景点：林拉公路、米拉山隧道

       住宿：拉萨(海拔3650米)

       注意事项：

       现在林芝到拉萨方便多了，林拉公路是高速免费公路，交通顺畅。

       走临拉公路，G318上的很多景点都会错过，比如米拉山口等等。但是G318和临拉公路大部分路段是平行的。如果你有足够的时间，想看看G318上的风景，可以在两条高速公路之间行驶。林公路出口多，两条公路之间转换很容易。

       第八天

       路线：拉萨-央卓雍措-拉萨

       里程：251公里

       时间：10小时(10: 00—20: 00)

       景点：雅江河谷、岗巴拉山口(5030米)、杨茁雍错(4441米)

       住宿：拉萨(海拔3650米)

       注意事项：

       从拉萨到杨茁雍错的路上，杨茁雍错有很多售票点，售票点显眼的位置都贴着“请自觉购票”的字样。其实这些售票点卖的票是山顶一个观景台的票。不进就不用买票了。卓雍错就在路边，可以免费参观。

       拍摄杨茁雍错全景的最佳地点不是在山顶，而是在一个收费10元的观景台。

       阳湖岸边有牦牛和藏獒供人们拍照留念，拍照收费10元。如果你不是要和动物拍照，千万不要把手机或者相机对着它们，不然动物主人会一直抱着你，直到你拿出10块钱(没错，这是我的经验)。

       自驾游攻略(四川进青海出)

       第九天

       路线：八廓街-布达拉宫-大昭寺

       里程：拉萨之旅

       景点：八廓街、布达拉宫、大昭寺、布达拉宫广场。

       住宿：拉萨(海拔3650米)

       注意事项：

       在旅游旺季，布达拉宫的门票需要提前一天排队领取预约券(网上预约是可以的，但成功几率几乎为零)，然后第二天就可以凭预约券进入布达拉宫入口购买门票。没有提前预订，你不能参加这次旅行。

       如果想早上去参观大昭寺，需要提前一天预约；中午12: 00以后参观，不需要预约，直接进入即可。

       布达拉宫门票成人200元，大昭寺85元。

       第十天：

       路线：拉萨-那曲

       里程：360公里

       时间：9小时(8: 30—17: 30)

       景点：藏北大草原

       住宿：那曲(海拔4510米)

       注意事项：

       在拉萨和那曲之间，还有一个著名的景点：纳木措。这是一个非常必要的打卡地点，所以从拉萨出发的时候，尽量早一点，这样才能留出足够的时间去游玩，这样才能在天黑之前到达住宿的那曲。

       那曲海拔4510米，有很多酒店都有供氧室。如果情况严重，可以选择留下。

       第十一天

       路线：那曲-格尔木(819公里，16小时)

       里程：819公里

       时间：16小时(7: 30—23: 30)

       景点：藏北大草原、唐古拉山口(5231米)、长江第一镇、长江第一桥、可可西里、昆仑山口(4768米)。

       住宿：格尔木(海拔2800米)

       注意事项：

       自驾是一项体力活动，是对体力极限的挑战。

       从那曲到格尔木的路，贯穿藏北辽阔的草原，穿过唐古拉山口，穿过可可西里无人区，穿过昆仑关。

       109国道还是很难走，819公里的路开十几二十个小时是很常见的。做好准备！

       好了，今天关于“西藏7天自由行攻略”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“西藏7天自由行攻略”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。